Yoga para niñ@s.

     El yoga es una disciplina de salud para toda la vida. Es mucho mejor empezar desde la infancia para mantener la flexibilidad del cuerpo y la salud en general.

     En clase de yoga para niños, según su edad, además de practicar los asanas, tienen muchos juegos para ayudar a su capacidad mental, a mantener el equilibrio del cuerpo, a coordinar sus movimientos y ayudar a su motricidad. Estimula la memoria y les ayuda a concentrarse para cuando tienen que estudiar les sea más fácil. A través de ésta disciplina aprenden a comportarse en cada situación y lugar en la vida.

     Está indicado para todos los niños en general.

     La clase la comparte uno de los padres para disfrutar con sus hijos un momento de conexión. 

EDADES:

     Niños de primer nivel deberán haber cumplido los tres años y según su madurez, hasta los seis años.

     Niños de segundo nivel desde los siete años hasta doce años.

     Adolescentes de los trece años hasta los quince años.

Para practicar el yoga es necesario usar un chándal o ropa cómoda flexible en colores claros, de preferencia blanco.

TE LO PASARÁS EN GRANDE!!!